Dieta para desinchar em 1 dia

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A dieta para desinflar o corpo em um dia é um tipo de dieta indicada para aquelas pessoas que, devido a uma mudança de dieta, ambiente, fisiológico ou qualquer que seja a razão, se sentem inchadas e desconfortáveis.

É importante não iniciar essa dieta mais de um dia, pois pode causar distúrbios no metabolismo da pessoa. Por outro lado, recomenda-se beber muita água, uma vez que não só desintoxica o organismo, mas também ajuda a eliminar gorduras e combater a retenção de líquidos que o inchaço produz.

A dieta para esvaziar o corpo em um dia não é indicada para aqueles que sofrem de diabetes e é recomendável fazê-lo sob a supervisão de um especialista.

Procedimento:
Para o café da manhã:

1 ou 2 xícaras de chá light com uma fatia de limão e uma colher de chá de mel.
1 Suco de fruta natural a gosto e sem açúcar.
Para o almoço no meio da manhã

1 iogurte natural desnatado.
Para comer

1 caldo de legumes ou salada de frutas ou suco de tomate.
1 salada de legumes vestida com limão.
1 chá light com uma fatia de limão e uma colher de chá de mel.
Para lanchar

1 caldo de legumes
Para jantar

1 xícara de caldo sem gordura.
1 porção de vegetais cozidos no vapor.
1 salada de legumes
1 xícara de chá com uma fatia de limão e uma colher de chá de mel.
Antes de realizar esta dieta, recomenda-se consultar um especialista que possa indicar qual o tipo de dieta mais apropriada de acordo com as características e necessidades de cada pessoa.

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